Materi PJOK Kelas 1 SD

Materi Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 1 Sekolah Dasar

Sumber: pexel.com

BAB 1 : Gerak Dasar

• Gerak Dasar Berpindah Tempat
• Gerak Ditempat
• Gerak Menggunakan Alat

BAB 2 : Senam Lantai

• Gerak Bertumpu
• Gerak Bergantung
• Gerak Keseimbangan
• Gerak Berpindah

BAB 3 : Gerak Berirama

• Langkah Maju dan Mundur
• Langkah ke Samping kanan dan Kiri
• Meliuk Badan
• Bergoyang di Tempat Sesuai Irama

BAB 4 : Olahraga Air

• Pengenalan Air di Kolam Renang
• Keselamatan Diri/Orang Lain di Air

BAB 5 : Kebugaran Jasmani

• Sikap Tubuh Diam
• Sikap Tubuh Bergerak

BAB 6 : Perilaku Hidup Sehat

• Bagian-Bagian Tubuh
• Bagian Tubuh yang Boleh disentuh Orang Lain
• Bagian Tubuh yang Tidak Boleh disentuh Orang Lain
• Cara Menjaga Kebersihan Tubuh
• Cara Menjaga Kebersihan Pakaian